Hipertensão Arterial

O coração tem como função bombear o sangue por todo o corpo. A pressão arterial é a força com que o coração bombeia o sangue. Esta pressão depende do volume de sangue que sai do coração e da resistência à passagem do mesmo pelo corpo. A hipertensão é uma doença com uma das maiores prevalências no mundo e está ligada ao risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares. 

Alguns fatores de risco para a Hipertensão Arterial são:

  • Idade
  • Alto consumo de sal na dieta
  • Obesidade
  • Ingestão de bebidas alcoólicas
  • Falta de atividade físic


Para a Organização Mundial de Saúde (OMS) os valores admitidos para a pressão arterial são:
Ótima 120x80mmHg
Limítrofe 130x85mmHg
Hipertensão 140x90mmHg


- A hipertensão arterial é considerada uma doença silenciosa, pois na maioria dos casos não há sintomas. Quando ocorrem e comuns a outras doenças, tais como dor de cabeça, tonturas, cansaço, enjôos, falta de ar e sangramentos nasais. 


Conforme a IV Diretrizes Brasileira de Hipertensão Arterial da Sociedade Brasileira de Cardiologia, compreende em estágios:
Estágio 1 - Leve 140x90mmHg e 159x99mmHg
Estágio 2 - Moderado 160x100mmHg e 179x109mmHg
Estágio 3 – Grave Acima de 180x110mmHg


- O aumento constante da pressão arterial faz com que ocorram danos às artérias de diversas partes do organismo. Porém, outros órgãos podem sofrer alterações decorrentes da hipertensão, sendo freqüentes:

  • No coração - o Infarto Agudo do Miocárdio (IAM), a miocardiopatia e a insuficiência cardíaca.
  • No cérebro - o Acidente Vascular Cerebral (AVC).
  • Nos rins - Insuficiência Renal

- Através do tratamento nutricional é possível controlar a pressão.
Algumas recomendações são importantes:


  • Controlar de peso

  • Reduzir a ingestão de alimentos ricos em sódio

  • Praticar atividade física regularmente


               


 

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