Creme de Milho Verde
Ingredientes:
1 espiga de milho fresco
2 colheres de óleo de soja
2 colheres de farinha de trigo
½ litro de leite desnatado
Modo de preparo:
Em uma panela coloque a manteiga e a farinha até dourar.
Acrescente o leite e
mexa até engrossar.
Desligue o fogo.
Bata o milho no liquidificado.
Despeje o milho a mistura se necessário
acrescente com um pouco de água .
Leve novamente ao fogo e mexa levemente.
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Receitas Baixo Sódio:


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