Filé à Primavera Ingredientes: 6 medalhões de filé mignon Folhas de alho-poró 1 cebola ralada 2 colheres de sopa de óleo de soja 2 colheres de sopa de pimenta em grãos misturadas (verde, rosa, branca, preta). 3 xícaras de chá de suco de laranja Modo de preparo: Tempere cada medalhão com as pimentas coloridas. Amarre com folhas de alho-poró. Em uma frigideira, refogue a cebola na margarina. Junte os medalhões e doure dos dois lados. Acrescente o suco de laranja e deixe cozinhar até que os medalhões estejam no ponto.Sirva com panachê de legumes Retorno Receitas Receitas Baixo Sódio: Entrada Prato Principal Guarnição Sobremesa Lanches Notes Area You can edit this area with your own text or add links or small images here as well. Contact us.