Frango à Filomena Ingredientes: 1 peito de frango 200 ml de molho branco sem sal 1 espiga de milho verde fresca 1 colher de chá de tomilho 1 colher de chá de noz-moscada 1 colher de sopa de óleo de soja 2 cebolas raladas Suco de 1 limão Pimenta a gosto Modo de preparo: Corte o peito de frango e faça 4 filés.Tempere o limão, a cebola, a pimenta, o tomilho e a noz moscada. Coloque os filés temperados em um refratário untado com margarina. Cubra os filés com o molho e por último com o milho. Cubra o refratário com papel alumínio e asse em forno médio por cerca de 30 minutos. Retorno Receitas Receitas Baixo Sódio: Entrada Prato Principal Guarnição Sobremesa Lanches Notes Area You can edit this area with your own text or add links or small images here as well. Contact us.