Salada Nutritiva Ingredientes: 2 xícaras de chá trigo em grão 400g de carne magra 2 colheres de sopa de óleo ½ xícara de chá de cebola ralada 2 dentes de alho amassados ½ tablete de caldo de carne 1 xícara de chá de tomate picado 2 colheres de sopa de salsa picada Sal a Gosto Louro a Gosto   Modo de preparo: Lave o trigo e deixe de molho em água quente por uma hora. Escorra bem a água e reserve. A parte, tempere a carne com sal e refogue com cebola e o alho. Acrescente água o suficiente para cozinhar, junte o louro e o caldo de carne e cozinhe até ficar macia. Depois de cozida, desfie a carne e acrescente o tomate e o trigo hidratado, deixando a salsa por último. Verifique o sal. Leve à geladeira e sirva fria. Retorno Receitas Receitas Crianças: Entrada Prato Principal Guarnição Sobremesa Bebida Lanches Lanches para escola Notes Area You can edit this area with your own text or add links or small images here as well. Contact us.