Couve-Flor com Carne Moída Ingredientes: 1/2 cabeça média de couve-flor
½ cebola ralada
2 tomates maduros picados
1 colher de sopa de vinagre
1/4 de pão francês molhado
100 g de carne magra moída
Sal a gosto
alho a gosto
Cheiro-verde a gosto


Modo de preparo: Limpe os talos da couve-flor e deixe de molho no vinagre e sal por alguns minutos.

Coloque os buquês em uma panela, cubra com água e leve ao fogo para cozinharem até ficarem macios, mas firmes.

Coloque em uma panela antiaderente a cebola, o alho e a carne moída, misture bem e refogue por alguns minutos.

Adicione o cheiro-verde, o pão e o tomate.

Cozinhe por mais alguns minutos. Em um refratário, coloque os buquês intercalados com a carne refogada.

Reserve.

Prepare um molho branco, espalhe por cima e leve ao forno para gratinar por 15 minutos.

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