Couve-Flor com Carne MoídaIngredientes:
1/2 cabeça média de couve-flor
½ cebola ralada
2 tomates maduros picados
1 colher de sopa de vinagre
1/4 de pão francês molhado
100 g de carne magra moída
Sal a gosto
alho a gosto
Cheiro-verde a gosto
Modo de preparo:
Limpe os talos da couve-flor e deixe de molho no vinagre e sal por alguns
minutos.
Coloque os buquês em uma panela, cubra com água e leve ao fogo para
cozinharem até ficarem macios, mas firmes.
Coloque em uma panela antiaderente a
cebola, o alho e a carne moída, misture bem e refogue por alguns minutos.
Adicione o cheiro-verde, o pão e o tomate.
Cozinhe por mais alguns minutos. Em
um refratário, coloque os buquês intercalados com a carne refogada.
Reserve.
Prepare um molho branco, espalhe por cima e leve ao forno para gratinar por 15
minutos.