Caldo verde Ingredientes: 2 colheres de sopa de óleo
¾ de xícara de chá de cebola picada
2 dentes de alho
2 unidades de cabeça de peixe pequena
½ xícara de chá de tomate picado
10 xícaras de chá de água
½ xícara de chá de fubá
½ xícara de chá de folha de couve –flor
3 colheres de sopa de salsa picada
Sal a gosto
Louro a gosto
 

Modo de preparo: Doure em uma panela a cebola e o alho.

Acrescente as cabeças de peixe, o tomate e as folhas de louro.

Junte 7 ½ xícaras de água e deixe ferver.

Coe o caldo. Reserve.

Dissolva o fubá em 2 ½ xícaras de água fria e junte ao caldo de peixe.

Leve ao fogo e deixe cozinhar bem.

Por ultimo, acrescente a folha de couve-flor cortadas em tiras finas e repicadas até cozinhar.

Junte a salsa com o fogo desligado.

Acrescente o sal sirva quente.

 

image
Retorno Receitas

image

Receitas Diet:
Entrada

Prato Principal

Guarnição

Sobremesa

Bebida

Lanches

image

image

Notes Area
You can edit this area with your own text or add links or small images here as well. Contact us.


image