Creme de Aspargo Ingredientes: 450 g de aspargo 2 colheres de sopa de óleo de soja 1 cebola 1 xícara de chá de água 1 tablete de caldo de galinha 1 xícara de chá de iogurte natural desnatado (consistência firme) 1 colher de sobremesa de cebolinha verde picada Modo de preparo: Coloque em uma panela o óleo e a cebola picada. Leve ao fogo. Adicione o aspargo picado, a água e o caldo de galinha. Misture bem, tampe e cozinhe até que o aspargo esteja macio. Transfira para o liquidificador e bata até que esteja tudo dissolvido. Acrescente o iogurte, misture bem e leve ao microondas para aquecer. Salpique por cima a cebolinha. Retorno Receitas Receitas Diet: Entrada Prato Principal Guarnição Sobremesa Bebida Lanches Notes Area You can edit this area with your own text or add links or small images here as well. Contact us.