Sanduíche Bolo Gelado Ingredientes: 1 pacote de pão de forma light esfarelado (passado na peneira grossa) 1 cenoura média ralada (ralo grosso) 1/2 xícara de chá de azeitonas verdes picadas 2 latas de atum ralado (escorrido) 1/2 xícara de chá de salsinha e cebolinha picadas 250 g de iogurte natural desnatado (consistência firme) 1 copo de requeijão light 2 colheres de sopa molho inglês 2 colheres de sopa de mostarda 1 tomate sem pele e sem sementes cortado em cubos e temperado com sal e azeite Sal e pimenta branca a gosto Modo de preparo: Em uma tigela, misture o pão de forma esfarelado, a cenoura, as azeitonas verdes picadas, o atum, a salsinha e a cebolinha picadas, o iogurte natural desnatado (consistência firme), o requeijão, o molho inglês, a mostarda, o sal e a pimenta branca a gosto. Em uma forma de bolo inglês, forrado com saco plástico ou papel filme. Despeje metade da mistura acima, espalhe o tomate sem pele e sem sementes cortado em cubos e temperado com sal e azeite e o restante da mistura. Com uma colher, pressione a mistura para que possa tomar forma. Leve para geladeira e deixe por, no mínimo, 2 horas. Desenforme e decore com azeitona verde.   Retorno Receitas Receitas Diet: Entrada Prato Principal Guarnição Sobremesa Bebida Lanches Notes Area You can edit this area with your own text or add links or small images here as well. Contact us.