Tabule a Primavera de Quinua Real Ingredientes: 2 xícaras de chá de quinua real em grãos
1 cenoura ralada
1 pepino ralado
1 cebola picada
2 talos de salsão picados
1 abobrinha cortada em cubos pequenos
2 tomates cortados em cubos pequenos
1 xícara de chá de azeite de oliva virgem
suco de 2 limões
2 xícaras de chá de salsinha picada
ramos de manjericão
1 pé de alface americana
1 xícara de chá de coalhada seca
Sal e pimenta-do-reino a gosto
 

Modo de preparo: Numa panela, cozinhe os grãos de quinua em bastante água com sal, até que fiquem macios.

Escorra e deixe esfriar.

Coloque numa saladeira a cenoura, o pepino, a cebola, o salsão, a abobrinha e o tomate.

Misture e tempere com o sal, o azeite, o suco de limão e a pimenta-do-reino.

Adicione a quinua real, a salsinha e o manjericão e misture.

Distribua o tabule dentro das folhas de alface americana e sirva a seguir. 

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