Abobrinha Recheada Ingredientes: 5 unidades de abobrinha
1 dente de alho
2 colheres de sopa de cebola
2 colheres de sopa de óleo de soja
2 colheres de sopa de miolo das abobrinhas
1 lata de sardinha
½ xícara de chá de arroz cozido
1 xícara de chá de tomate em rodelas
1 xícara de chá de cebola em rodelas
1 tablete de caldo de peixe
1 xícara de chá de água quente
1 colher de sopa de salsa
Sal a gosto


Modo de preparo: Retire o miolo das abobrinhas, sem quebrá-las, e reserve.

Em uma panela aqueça o óleo e refogue o alho e a cebola.

Acrescente o miolo das abobrinhas, o arroz e a sardinha escorrida e limpa.

Recheie as abobrinhas.

Coloque todas as abobrinhas em uma panela e por cima as rodelas de tomate, cebola, o caldo dissolvido na água, o sal e a salsa.

Leve ao fogo até que fiquem macias.

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