Hambúrguer de Soja Ingredientes: 1 xícara de chá de PVT granular seca (Proteína Vegetal Texturizada)
2 xícaras de chá de água fervente
1 tablete de caldo de carne
300 g de carne moída
1 cebola média picada
2 dentes de alho moídos
3 colheres de sopa de cheiro verde picado
1 colher de chá de hortelã
1 colher de chá de sal
1 colher de café de pimenta do reino
1 gema
1 fatia de pão de forma
2 colheres de sopa de óleo de soja


Modo de preparo: Coloque a PVT de molho em 2 xícaras (chá) de água fervente com o caldo de carne por 10 minutos para hidratar.

Escorra a PVT e esprema para retirar toda a água.

Adicione os outros ingredientes e misture bem, pressionando-os até obter uma massa consistente.

Faça hambúrgueres do tamanho desejado e frite-os em pouco óleo, virando para dourar ambos os lados.

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