Risoto de Quinua Ingredientes: 1/2 cebola cortada em fatias finas
1 colher de sopa de óleo de soja
1 xícara de chá de quinua crua em grão
2 tomates sem pele e picados
300 ml de caldo de vegetais (pode ser em pó, sem gordura)
2 xícara de chá de folhas de espinafre
1 dente de alho
1 fatia grossa de queijo branco em cubos
Sal a gosto
Pimenta vermelha a gosto
Noz-moscada a gosto


Modo de preparo: Refogue a cebola no óleo em fogo baixo até ficar transparente.

Junte a quinua e os tomates e mexa bem.

Acrescente o vinho e cozinhe em fogo médio até que a quinua absorva todo o liquido.

Junte o caldo de vegetais aos poucos e cozinhe em fogo baixo.

Em outra panela, adicione o espinafre e o alho e refogue até evaporar o líquido.

Pique o espinafre e misture a quinua.

Tempere com o sal, a pimenta e a noz-moscada.

Salpique com o queijo e sirva.

Rende 4 porções

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