Risoto de QuinuaIngredientes:
1/2 cebola cortada em fatias finas
1 colher de sopa de óleo de soja
1 xícara de chá de quinua crua em grão
2 tomates sem pele e picados
300 ml de caldo de vegetais (pode ser em pó, sem gordura)
2 xícara de chá de folhas de espinafre
1 dente de alho
1 fatia grossa de queijo branco em cubos
Sal a gosto
Pimenta vermelha a gosto
Noz-moscada a gosto
Modo de preparo:
Refogue a cebola no óleo em fogo baixo até ficar transparente.
Junte a quinua e
os tomates e mexa bem.
Acrescente o vinho e cozinhe em fogo médio até que a
quinua absorva todo o liquido.
Junte o caldo de vegetais aos poucos e cozinhe em
fogo baixo.
Em outra panela, adicione o espinafre e o alho e refogue até
evaporar o líquido.